MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sztyglic Jerzy	Sezonów startowych	8	2007-2014	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	63	rekordowo: 2011 (19)	42.195 km	03:58:07 Warszawa (2008)
KB Arturówek	Kilometrów w startach	2351.85	rekordowo: 2010 (699)	21.097 km
ur. 1973-01-10	Czas na zawodach (brutto)	356:57:28	rekordowo: 117:58:12 (2010)	10 km	00:44:37 Jedlicza (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			5		1		2				8
100-999 osób	2		2		6		12		19		41
10-99 osób	11						1		1		13
1-9 osób	1										1
nieznana frekwencja
RAZEM	14		7		7		15		20		63
RAZEM	14		7		7		15		20		63
Nie wpisano wyniku	1		2		1		11		6		21

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.11.29	Lubliniec - Kokotek	XI Maraton Komandosa	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.11.11	Łódź	Łódzki Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Katowice	VII Katowicki Festiwal Bieg...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.28	Łódź	Letnie GP Łodzi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.09.27	Katowice	VII Mistrzostwa Polski w bi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Łódź	IV Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.20	Łódź	Letnie GP Łodzi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.20	Boguszów-Gorce	26. Sudecka 100	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.14	Ozorków	VI Supermaraton 25/50 km	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Piątkowisko k.Pabian...	Dycha na Piątkę	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.06.01	Łódź	Letnie GP Łodzi	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2014.05.31	Rzeszów	Ultramaraton Podkarpacki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.17	Łódź	LCJ RUN	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Konstantynów Łódzki	VII Bieg Wdzięczności	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Justynów	VI Dycha Justynów - Janówka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2013.10.19	Katowice	VI Mistrzostwa Polski w bie...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.21	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.04.27	Ruda Śląska	XV Rudzki Bieg 12 h	81.189	12:00:00	8:52/km	?/?	POL	10-99
	2013.04.21	Łódź	Biegam i Chodzę po Łodzi 20...	10	00:50:00	5:00/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	04:33:24	6:29/km	?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:40:00	8:00/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.03	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:31:00	6:12/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	10	00:53:16	5:20/km	418/671	POL	100-999
	2012.11.25	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:40:00	8:00/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.17	Gdańsk	II Setka AWF Gdańsk	100	12:00:24 12:00:24	7:12/km 7.12/km	13/?	POL	10-99
	2012.06.09	Katowice	V Mistrzostwa Polski w bieg...	110	24:00:00	13:05/km	?/?	POL	10-99
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:51:30	5:09/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.28	Ruda Śląska	XIV Rudzki Bieg 12h	78	12:00:00 12:00:00	9:14/km 9.14/km	?/?	POL	10-99
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42	04:38:00	6:37/km	?/?	POL	1000+
	2012.04.01	Pabianice	II Pabianicki Półmaraton ZH...	21	01:55:07 01:54:26	5:29/km 5.27/km	436/645	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	10	00:50:00	5:00/km	?/?	POL	1000+
	2011.11.13	Łódź	Bieg o Puchar Marszałka	8.5	00:45:06	5:18/km	144/192	POL	100-999
	2011.10.23	Kalisz	27. Supermaraton Kalisia Dl...	70	10:00:00	8:34/km	37/75	POL	10-99
	2011.10.16	Łódź - Arturówek	II Półmaraton Szakala Dooko...	21.094	02:23:32	6:48/km	234/263	POL	100-999
	2011.08.28	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:26:21	5:51/km	72/86	POL	10-99
	2011.06.18	Łódź - Arturówek	V Bieg Świętojański	15	01:19:42	5:19/km	99/145	POL	100-999
	2011.06.03	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy	212.9	48:00:00	13:32/km	22/30 6/8 21/26	POL	100-999
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:52:15 00:51:58	5:14/km 5.12/km	313/553	POL	100-999
	2011.05.07	Ruda Śląska	XIII Rudzki Bieg 12 Godzinn...	88.44	12:00:00	8:08/km	44/?	POL	10-99
	2011.05.03	Łódź	3 Majowy Piknik Sportowy	5	00:22:15	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Justynów	III Dycha Justynów-Janówka	10	00:50:09	5:01/km	147/264	POL	100-999
	2011.04.17	Konstantynów Łódzki	V Bieg Wdzięczności	6	00:26:59	4:30/km	78/157	POL	100-999
	2011.04.09	Częstochowa	3 Bieg Częstochowski	10	00:49:53 00:49:24	4:59/km 4.56/km	425/794 122/200 ?/?	POL	100-999
	2011.04.03	Pabianice	I Pabianicki Półmaraton ZHP	21.096	01:49:50	5:12/km	235/529 83/? ?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:22:43	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:22:55	4:24/km	71/158 18/43 ?/?	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:23:15	4:28/km	87/173	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:27:32	5:18/km	133/162	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:27:13	5:14/km	89/150	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:46:30	4:39/km	322/495	POL	100-999
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:27:58	5:23/km	148/195	POL	100-999
	2010.10.23	Blizanów	26.Supermaraton Kalisia	85	10:30:00	7:25/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Łódź - Arturówek	I Półmaraton Szakala Dookoł...	21.096	02:06:23	5:59/km	115/156	POL	100-999
	2010.09.11	Katowice	Mistrzostwa Polski w biegu ...	141.52	24:00:00	10:11/km	39/59 8/10 ?/?	POL	10-99
	2010.08.22	Łódź	IV Bieg Lata	10.5	00:59:14	5:38/km	126/149	POL	100-999
	2010.06.20	Katowice	III Maraton Kukuczki	42.195	05:44:00	8:09/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.18	Katowice	Bieg 48 h	168	48:00:00	17:09/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.23	Łódź	8 Bieg ulicą Piotrkowską	4	00:17:21	4:20/km	143/250	POL	100-999
	2010.05.08	Gdańsk	Majowa setka	100	11:30:00	6:54/km	7/?	POL	1-9
	2010.05.01	Justynów	II Dycha Justynów - Janówka	10	01:09:03 00:48:00	6:54/km 4.48/km	179/?	POL	100-999
	2010.04.25	Konstantynów Łódzki	IV Bieg Wdzięczności	6	00:27:43	4:37/km	81/127 23/35 ?/?	POL	100-999
	2010.03.28	Ruda Śląska	I Mistrzostwa Śląska w bieg...	95.058	12:00:00	7:34/km	38/65	POL	10-99

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	10	00:53:14	5:19/km	227/460	POL	100-999
	2009.10.03	Katowice	Katowicki Festiwal Biegowy ...	152	24:00:00 24:00:00	9:28/km 9.28/km	16/59 3/7 14/56	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:27:08 04:26:00	6:20/km 6.18/km	1958/3164 750/1168 ?/?	POL	1000+
	2009.09.13	Jedlicza	IV Bieg Solidarności	10	00:44:37	4:28/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2009.08.16	Arturówek	III Bieg Lata	10	00:56:31	5:39/km	119/124	POL	100-999
	2009.06.27	Ruda Śląska	II Mistrzostwa Polski w bie...	125.8	24:00:00 18:00:00	11:27/km 8.35/km	47/59 6/8 ?/?	POL	10-99
	2009.06.20	Arturówek	III Bieg Świętojański	15	01:11:30	4:46/km	93/200	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	6 mBank Łódź Maraton	42.195	04:29:57	6:24/km	422/531	POL	100-999
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	10	00:44:50	4:29/km	69/159	POL	100-999
	2009.04.26	Łodzi	Biegu Ulicą Piotrkowską	4	00:17:30	4:23/km	73/200	POL GEO.	100-999
	2009.04.19	Konstantynów Łódzki	III Bieg Wdzięczności	6	00:26:39	4:27/km	52/103	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.096	01:43:54 01:43:32	4:56/km 4.54/km	1048/3942 407/1397 ?/?	POL	1000+

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:50:37	5:04/km	201/314 187/280 ?/?	POL	100-999
	2008.11.09	Arturówek	V Światowy Dzień Biegania	10	00:48:22	4:50/km	58/87	POL	10-99
	2008.09.28	Warszawa	XXX Maraton Warszawski	42.195	03:58:07	5:39/km	1244/2638	POL	1000+
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	21.096	02:04:04	5:53/km	216/238	POL GEO.	100-999
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	42.195	04:47:31	6:49/km	390/436 60/70 ?/?	POL	1000+

	2007.08.26	Parzęczew	IV Półmaraton Rekreacyjny P...	21.096	02:02:24	5:48/km	178/206	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:27

21:22

21:18

21:17

21:00

20:54

20:53

20:48

20:25

20:01

20:00

19:55

19:54

19:51

19:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |